jak nisko

[...] kalorii, ale to już z przyzwyczajenia. Mam lenia i nie chce mi się notować na kartce %-) Chociaż i tak wszystko liczę w głowie w 3 sek. Ale np. w sklepie czy po prostu jak jem to sobie zaokrąglam co ile czego ma makro. Na białko się nie patrzę bo tu mam wyyebke. Byle te 200g białka pełnowartościowego wleciało, a czy będzie to 201g czy 380g [...]

Michail ... a ja pytanie takie mam do Ciebie: zawszę gdy robiłem barki - wyciskanie sztangi zza głowy spuszczałem sztangę do wysokości uszu..... ostatnio ćwicząc w ten sposób zostałem wciągnięty w dyskusję na temat -Jak wysoko lub nisko spuszczać sztangę? - ja obstawałem za swoim ale byli tacy co spuszczają poniżej poziomu uszu ..czyli ile się da [...]

[...] ug zostaje co miesiąc na hgh I na to aby zbadać środki samemu w labie i mieć dokładność do tego co bijesz Dla.mnie wybór prosty-przebadane ug (Zawartosc/czystosc) a jak lab zamiast 2500 mg/10ml butla da mi 2300 i tak nie czuje się oszukany bo to są ug i nikt po przebadaniu partii np.10000 butli nie wywali w kosz bo jedt trochę za nisko [...]

1. pressy z 12kg wcale nie sa zle, wyglada dobrze przeciez, zawsze ciezary graniczne beda wygladac nieco gorzej technicznie, bo jakby wygladaly pieknie to by oznaczalo ze to wcale nie jest ciezar graniczny tylko masz jeszcze zapas :) wiec wg mnei te 12 wygladaja ok, tylko mozna byloby schodzic nieco nizej do poziomu barkow, zeby zakres byl pelny, [...]

mam pytanie w sprawie ciężaru jaki podnosić. Robię pierwszy etap czyli 3 ćwiczenia i jestem w fazie dokładania a robię to tak że dokładam co serię powiedzmy o 2,5kg i przy następnym dniu treningowym zaczynam od wyższego pułapu niż zaczynałem poprzednio. Np jednego dnia zaczynam od 20kg, kończę na 32,5 to przy następnym treningu zaczynam od 22,5 a [...]

Czy Malay Tiger ostatnio tak nisko upadł że teraz loteria i ludzie omijają szerokim łukiem bo coraz to gorsze opinie jak to jest z tym Tigerem tyle lat na rynku jest ten lab i tak daje dupy teraz Kiedyś bym w ciemno polecił ten lab bo wbiłem z niego kilka środków i było jak zawsze ok Lecz ostatnio sporo tematów było gdzie nawet na testo wyniki [...]

mam pytanie w sprawie ciężaru jaki podnosić. Robię pierwszy etap czyli 3 ćwiczenia i jestem w fazie dokładania a robię to tak że dokładam co serię powiedzmy o 2,5kg i przy następnym dniu treningowym zaczynam od wyższego pułapu niż zaczynałem poprzednio. Np jednego dnia zaczynam od 20kg, kończę na 32,5 to przy następnym treningu zaczynam od 22,5 a [...]

Jak estro wyj**ane to i dht pochodne nie pomoga a wiec jak z estro :> przy widełkach do 40 wynik 70, z tym, że zawsze na masie staram się trzymać 1,5-2x ponad normę Zbij estro nisko arimidexem bo jest tez różnica czy zbijamy e1 czy e2(tutaj glownie przy dece/npp zaleca sie arimidex) ,sprawdz czy prolka nisko i wtedy dodaj winko tabsy ...u mnie [...]

[...] węglami, 100-150-200 ww, ostatnie dni przed wyjazdem 70-90ww, 3 dni przed zacząłem ładowanie, żeby trochę nabiło bo po T3 mocno mnie spłaszczyło, odstawiłem też tren jakieś 10 dni wcześniej, T3 zmniejszyłem do jednej tabletki, teść nisko cały czas 300mg ew, wszystko wyszło ok, tylko ostatniego dnia sporo wody podskórnej złapałem i trochę [...]

[...] insulinowej , zaburzenia gospodarki lipidiowej , wzrost rozwoju ryzyka miażdzycy ;) Otóż to, milion razy pisałem o tym że prolka za nisko to też zło, ale na nic pocenie się jak wchodzi jeden po drugim spec made in sfd i pyerdoli ze prolaktyna to taki hormon który jest niepotrzebny w męskim organizmie i może być na zero calorocznie, bo ten tak [...]

[...] wiosny nie czyni mogla byc to wyj**ka andro a nie legit seria mi sie nasuwa pytanie ma mysl, czy nowa legit seria trzymie ten sam poziom co stara legit seria ? Wiadomo jak to czasem jest z tymi nowymi seriami ... rozne opinie o tym andro jedni pisa ze dziala ksiazkowo inni ze robili badania tescia na andro i szalu nie bylo. A mnie [...]

jak uwalisz estro całkowicie to wiadomo mozesz zapomniec o przyrostach ale wina lezy tutaj poprostu przy zerowym estro a nie srodku samym w sobie. A ze letro jest mocne i ludzie dawkuja je zbyt wysoko to pozniej chodza takie opowiesci dziwnej tresci po forach. Ja obecnie sam daje letro na masie 2x0,5 tab tygodniowo do 1,25 g testa i 100 mg [...]

czy w diecie tłuszczowej -ckd- musi byc dokładne wartosc 30? moze byc wiecej mniej czy np 25gr ww dzienie czy jak? nie przekraczac 30 tak? MOZE BYC I MNIEJ I WIECEJ :D OBY (JELSI CHCESZ ROBIC LITERE K Z CKD) BYLO ICH MNIEJ NIZ 100 :D W OKRESIE POCZATKOWYM WARTO ZEJSC NISKO JAK NAJNIZEJ SIE DA ABY NAJSZYBCIEJ PRZESTAWIC SZLAKI METABOLICZE NA [...]

brydzia jak zauwazylam jestes jedna z kobiet ktore dluzej sa na diecie nisko ww... jestem ciekawa twoich doswiadczen... i jak u ciebie wyglada samopoczucie odezwij sie na gg ok? 7423664 ;)

Przeglądałem właśnie Metody Walki i okazuje się, że kopnięcie okrężne rzeczywiście różni się od karateckiego. Wyprowadza się je podobnie jak w Muay Thai, jednak ze znacznie mniejszym skrętem biodra, tutaj są podobieństwa do karate. Gardę podczas niskich kopnięć bocznych Lee trzymał jak w karate bezkontaktowym (ręka z przodu nisko, tylna przed [...]

[...] Tutaj nie dość że prawa ręka jest na wysokości klatki to lewa jest pod brodą. Ochrona twarzy jest tutaj bardzo uboga. Jak jeszcze wskoczysz z kopnięciem w przeciwnika tak jak ten gość z chustą na głowie, to z nieosłoniętą szczęką może być szybkie K.O." Myślisz że nie ma na świecie zawodników co zablokują albo przyjmą jakiś cios, lub [...]

[...] spokojnie. Masz problem z czytaniem ze zrozumieniem? I tak przyjalem ja robie swoje i czekam w Brodnicy, jestem dumny ze mam zaszczyt robic to JKD ktore robie. :) Wy macie jakies problemy itd. i wbrew logicznym faktom ktore napisalem nadal produkujecie wyzwiska pod adreesem moim czy mojej zony. Az tak nisko upadliscie?? Prosze odp. na moje [...]

[...] jeszcze 2 tygodnie minicuta, bold mi trzyma estro w granicy 22-25 800 bold/600 cypio Jak przybije hcg to czasami wrzuce 1/4 ari Jak wg Ciebie by tu wrzucic letro? nawet jak dam 1/4 tabs na tydzien to mi uwali estro za nisko mysle, jezeli ciagle mam 20-25. Chyba ze sie myle Zszedlbym z bolda i dal np dece lub mastera i wtedy letro dobral tak [...]

U mnie tez rośnie szybko. Max hct jaki miałem to 58 hemoglobina trochę ponad 19. Jak weszły IPP na dwa miesiące a leciało dalej to samo z saa to spadło do 52 i 17,5. Jak odstawiłem IPP znowu do góry. U mnie jest.to scisle powiązane z żelazem a w ślad za tym ferrytyna.a IPP upośledza wchłaniane wielu rzeczy w.tym żelaza. A jak się czułeś mając [...]

Przecie estro warto zawsze nisko trzymac. Dlatego wlasnie nie pcham sie przed orkiestre, swoje wiem, a co nie wiem dopytam, nie mam zamiaru dyskutowac jak nie jestem pewny w temacie, a nawet jak jestem, to sie nie wymadrzam bo sa duuuuuuuzo lepsi i moge odpasc przy glebszej dyskusji. Z moich wiadomosci wynika, ze nie zawsze jednak estro powinno [...]